Hälsa
Torsdag 23 oktober 10:00-12:00
Vi kommer att få information om hur vi går och mår, samt tips om hur man kan träna när man passerat 55.
Kan HUR vi går påverka HUR vi mår?
Vi tar i genomsnitt 7500 steg per dag, det blir 2,7 miljoner steg varje år. Men vad har det för betydelse hur vi tar dem? Och vad gör det med kroppen om vi går snett eller hårt över tid.
Lyssna till Anders Selander Walkfeeling.
Hur bör man träna när man är äldre?
Med över 14 års erfarenhet av att arbeta med träning och hälsa har jag hjälpt människor, både individuellt och i grupp att nå sina mål - oavsett om det handlar om att bygga styrka, förbättra konditionen eller helt enkelt att må bättre i vardagen.
Lyssna till Alice Fagrell Hälsocoach och personlig tränare.
I priset på 50 kr ingår en smoothie
Kontaktperson: ewa.ohman@outlook.com tel 070 5889295
Plats: SEB, Göteborg
Datum: torsdag 23 oktober 10:00-12:00
Pris: 50 kr + serviceavgift
|
