Lisa Bjerre har skrivit boken Vinterbad – en handbok. Hon berättar om forskning, kultur och historia kring vinterbad. Kallbad har ansetts läkande i flera tusen år – men varför blir man så glad av att bada kallt? Vi går igenom vad som händer i kroppen och får tips inför badet.
Lisa är deckarförfattare och journalist, och 2023 tävlade hon i de skandinaviska mästerskapen i vintersim.
