Vi sätter focus på hur maten kan bidra till ett gott och aktivt liv – även högre upp I åren. Vi börjar med att ni får reflektera kring nuläget;: hur ser dina matvanor ut idag, och hur påverkar det ditt välbefinnande?
Därefter går vi igenom vad som faktiskt händer I kroppen när vi blir äldre och hur dessa förändringar kan påverka både aptiten och kroppens näringsbehov.
Föreläsare är Amanda Ottordahl, leg. dietist och personlig tränare.
Föreläsningen är kostnadsfri.
Fika serveras till självkostnadspris 20 kr
