Träningshelg med Hanna & Louise - Yin yang retreat 10-11 oktober 2025
Fredag-lördag 10-11 oktober
Ge dig själv en helg som återhämtar både kropp och själ – ett retreat i Smålands vackra och rogivande natur!
Här får du uppleva meditativa skogsbad, energigivande träningspass, utsökta måltider, avkopplande bastubad och återhämtande yoga. Louise och Hanna skapar en harmonisk balans mellan stillhet och styrka. Med lugna meditationer och intensiva styrkepass får du en helg som erbjuder det bästa från båda världarna.
I priset ingår alla måltider, fika, tvårättersmiddag, frukostbuffé & lunch.
5 träningspass, 1 yogaklass, 2 meditationer, 1 gongbad, utespa med bastu, jacuzzi och insjöbad, boende del i dubbelrum
Preliminärt schema:
Fredag
15.30 Incheckning i Herrgårdsrum
16.00-16.30 Intentionscirkel i Ladan och fika
16.30-17.00 Rörlighetsträning/mobility
17.00-17.30 Abs and booty
17.30-19.00 Bastu och jacuzzi
19.30 Tvårätters middag
21.00-22.00 Gongbad i Ladan
_______________________________
Lördag
08.30-09.00 Morgonmeditation i Ladan
09.00-10.00 Frukost
10.00-10.45 Shaking och Total Body
11.00 Löpteknik och löpning
12.00 Dusch och utcheckning
Promenad till gläntan 12.30
13.00-14.00 Skogslunch i gläntan
14.00-15.00 Skogsbad
15.00 Promenad tillbaka till Ladan
15.30-16.30 Fika & avslutningscirkel
För att läsa fullständig information och se schemat:
Din investering 3200 kr (enkelrumstillägg 400kr).
Vi reserverar oss för att det krävs minst 7 deltagare för att genomföra eventet.
I priset ingår alla måltider (fika, tvårättersmiddag, frukostbuffé & lunch).
Sju olika klasser, utespa med bastu, jacuzzi och insjöbad, boende del i dubbelrum.
Fri avbokning tre veckor innan eventet.
Efter det är bokningen bindande och betalas ej tillbaka om man inte skulle delta.
Kan däremot överlämnas till annan person eller byta till nästa tillfälle.
|
Biljetten skickas både som SMS-biljett och via e-post som en utskrivbar biljett.
Biljetten skickas efter registrerad betalning.
Biljettköp steg 2 "Kontroll"
Kontrollera att alla uppgifter stämmer.
|
Försäljningen är öppen till 2025-10-09 15:00, med reservation för slutförsäljning och ändring av försäljningstiden.
Betalning sker via Swish eller mot faktura (Bankgiro).
Biljettköp steg 2 "Godkänn och betala"
Kontrollera att alla uppgifter stämmer innan du slutför beställningen.
Fyll i information dit orderbekräftelse kommer att skickas.
Skickar...
|
|