Evenemang
Start
Steg 1
Steg 2
Slutför bokning
Orka! Återhämta dig

Torsdag 23 april 2020 08:30-12:30
Förköpet stängt
Eventet har redan ägt rum...
Återhämtning - att hämta hem det man lagt ut.

Vad är det du lagt ut och på vilket sätt behöver du återhämta dig för att få förväntad effekt? Är det huvudet, kroppen eller själen?

Här tar vi upp återhämtning både ur ett aktivt och passivt perspektiv, vi pratar sömn, vila och annat vi behöver för att på riktigt koppla av.

Vill du vara avkopplad eller uppkopplad? På vilket sätt påverkar skärmar, dygnsrytm och ljus vår förmåga att återhämta oss.

För dig som vill lära dig mer om återhämtning och dess värdefulla hälsoeffekter, för dig som känner dig sliten, trött och kraftlös lite för ofta och vill få till en bättre balans mellan ditt ON och ditt OFF.

Varmt välkomna önskar Ika Lönn och Vickie Peolin

PRAKTISKT:

- Plats: Krinova Kristianstad
- Klockan 08.30-12.30
- Vi bjuder på fika




Observera att din anmälan är bindande.




Plats: Krinova

Pris: 895 kr exkl moms